頸肩腕症候群

• 腕や首・肩に慢性的なだるさやコリを感じる
• 肩から腕・手・指にかけて疲れを感じ、ひどいときにはしびれを感じる
• 病院で頚肩腕症候群と診断されたが、なかなか症状が改善されない
• コリだけでなく、痛みを感じるようになり、ストレスになっている
• 自律神経の乱れも感じるようになってきた

もうご安心ください。
当院ではこのような症状の方が数多くご来院され、改善に導いています。

頚肩腕症候群は、放っておくと、だるさ・コリ・痛み・しびれだけでなく、自律神経の乱れも感じるようになることもある症状です。

一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

院内のご紹介

そもそも「頚肩腕症候群」とは？

頚肩腕症候群とは、首や肩・腕にかけての

• だるさ
• コリ
• 痛み
• しびれ

を感じる症状のことを言います。
また、悪化してくるとイライラ・憂鬱などの自律神経の乱れも感じることもあります。

原因としては、

1. 姿勢の悪さ
2. 運動不足
3. ストレス
4. 腕や肩・首の使いすぎ

と言われています。

一般的な「頚肩腕症候群」への対処法は？

頚肩腕症候群と診断されると

• リハビリ
• マッサージ
• 電気療法

などの対処を行うのが一般的です。

しかし、対処をしても仕事でデスクワークなどをしたらまた元どおりになってしまったり、ストレスなどによって再発したりすることも少なくありません。

では、どうすれば頚肩腕症候群の症状が改善に向かうのでしょうか？

当院での「頚肩腕症候群」へのアプローチは？

だいご整骨院では、頚肩腕症候群の原因を

• 背骨や骨盤の歪み
• インナーマッスルの低下
• 腹圧の低下

と考えています。

背骨や骨盤に歪みが出てると、神経を刺激してしびれが出やすくなったり、筋肉を引っ張り痛みやコリを起こしやすくなります。
また、インナーマッスルの低下を起こし一部の筋肉に負担をかけると、その部分に疲労が蓄積し、コリ・痛み・しびれが起こりやすくなります。
また、腹圧の低下が起こると内臓の機能が低下したり、自律神経の乱れが起こり、血流が悪くなることから、頚肩腕症候群の症状が起こりやすくなります。

だいご整骨院の頸肩腕症候群の治療

先程述べた原因に対して当院では３つのステップで症状にアプローチしていきます。

①筋肉へのアプローチ

頸肩腕症候群の方は同じ動作の繰り返しや長時間の同じ姿勢、そして身体の使い方の間違いなどで筋肉が硬くなって血行不良になったり、神経を締めつけてしまって症候が出ています。

まずは筋肉を緩めることが必要です。

当院は筋肉の中でも【深部の筋肉】へアプローチする深部筋アプローチをします。

深部の筋肉を緩める事で関節の動きも動きやすくなり筋緊張の緩和や血行促進効果が期待できます‼︎

②歪みへのアプローチ

筋肉の状態を良くしたいのですが、軸となる背骨の歪みや動きの悪さがあると筋肉に負担がかかってなかなか良くなりません。

そこで当院では筋肉のアプローチと一緒に歪みを整えていきます。

人間の構造上歪みは必ずあるのでですが、放っておくと思ってる以上に動きが悪くなったり、体をうまく使えない状態になっています。

歪みを整える事で驚くほど身体が軽くなります‼︎

これは1度体験していたいです。

③呼吸と身体の使い方の改善

筋肉と歪みの状態を良くしても

・インナーマッスルの低下

・腹圧の低下

があると無駄な負担が筋肉にかかったり、歪みがすぐに戻りやすいです。

なので筋肉への負担を減らすためにも、歪みを軽減させるためにもインナーマッスルと腹圧の強化が必要です。

そのためには呼吸を上手にして身体の動きをコントロールできるようになることが必要です。

そのためには当院では呼吸のエクササイズと身体の使い方のエクササイズをしていきます‼︎

身体を安定させスムーズに動かす事で筋肉の負担や歪みの軽減につながるので身体が軽やかに動かせれるようになります‼︎

院長からのメッセージ

はじめまして‼︎院長の梅原です。

当院はまず第一に痛みや不調の緩和・軽減、そして第二ステージとして【できないを『できる』に‼︎】をモットーに治療や施術をしています。

今感じている首、肩背中の痛みや違和感は筋肉の緊張や生活習慣の乱れからくるものです。

しっかり筋肉を緩めてケアをしていく事で必ず楽になります‼︎

当院がしっかりサポートいたしますので、まずご相談ください‼︎

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